Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 83,23g | Karb: 21,69g.
Makan Siang: 雞腿排, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 全聯 茭白筍, 鮭魚. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|