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nach Toilette
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2123 kkal
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Lemak: 92,60g | Prot: 97,61g | Karb: 222,78g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Nestle Lion Knusper-Müsli. Makan Siang: Aldi Frische Hähnchenschenkel , Reis (Gekocht). Makan Malam: Leimer Backerbsen, Goldähren Mehrkornbrot , DM Kürbiskerne , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Kokosöl, Milbona Schlagsahne, Karotten, Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Nestle Lion Knusper-Müsli. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sport-goettin
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