Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 179,82g | Karb: 69,41g.
Makan Pagi: Aldi Nord Skyr, Kaffee, Marmelade. Makan Malam: Blumenkohl (Gefroren), Aldi Putenhackfleisch. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asacon
|