Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 130,12g | Karb: 264,76g.
Makan Pagi: Kellogg's Miel Pops, Miraculous Mini Cookies Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Makan Siang: Bella Parma Sugo al Basilico, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, le Delizie del Grano Cavatelli di Grano Arso. Makan Malam: Pizza Prosciutto e Funghi. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|