Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 80,88g | Karb: 129,40g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ржаные Хлебцы, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Салат Овощной, Говяжий Бульон, Роса Селедка под Шубой. Makan Malam: Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Сухари, Сибас. Camilan/Lainnya: Город Сыра Сыр Копченый , Мидии, Шампанское, Пятерочка Яблоко Красное , Едок Баранка Сдобная, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spermustwlekom
|