Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 117,69g | Karb: 172,76g.
Makan Pagi: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Полба, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Сникерс конфета без шоколада, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сникерс конфеты, Куриные Бедрышки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки Порционные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|