Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 76,34g | Karb: 203,91g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Урюк, Свекла Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Makan Siang: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Зеленый Лук, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Зеленый Лук, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Malam: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|