Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
135,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 25,06g | Prot: 97,77g | Karb: 88,78g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Длиннозерный. Makan Malam: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anton_qwerty
|