Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 58,76g | Karb: 88,42g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная . Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|