Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 112,95g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Doppel Herz Омега-3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Булгур (Вареный), Рыба под маринадом. Makan Malam: Индейка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Яйцо (Целое), Цветная Капуста на Пару, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Snickers Snickers Пломбир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Банан, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|