Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
524 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 21,35g | Karb: 44,60g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Portakal, Zeytin, Pınar Labne, Kızarmış Kepekli Ekmek. Makan Malam: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Camilan/Lainnya: Süt, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _gnl_
|