Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 66,23g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Овсяноблин. Makan Siang: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Активия Йогурт Натуральный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Борщ со Свининой. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Омлет или Яичница, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Кофе, Oreo Печенье, Фуджи Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mon111111
|