Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
388 kkal
|
Lemak: 16,18g | Prot: 18,53g | Karb: 46,12g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, 豬油, 酪梨, 雞蛋（整個）, 白蘑菇（炒）, 生菜, 番茄, 全麥饅頭. Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|