|
Затянувшиеся праздники...😂😂😂 с понедельника в новый спортзал🚶♀️🚶♀️🚶♀️💪
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 84,37g | Prot: 81,54g | Karb: 104,75g.
Makan Pagi: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино , Вареное Яйцо. Makan Siang: Венигрет Мой, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Велес Сало Белорусское, Хлебница Хлеб Бородино, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Молочная Легенда Кефир 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mila32071
|