Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 95,51g | Prot: 70,24g | Karb: 15,56g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный. Makan Siang: Салат быстрый, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|