Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3131 kkal
|
Lemak: 138,55g | Prot: 102,71g | Karb: 322,86g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кофе Эспрессо, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Жареная, Окей Кета Запечённая с Овощами, Яблоко. Makan Malam: Чай, Сыр Косичка, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Добрянка Кета Жареная, Рот Фронт Зефир с Кусочками Брусники. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|