|
這禮拜宵夜不斷
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 35,04g | Karb: 74,41g.
Makan Siang: 棗子, 老干媽 香辣脆油辣椒, 滿漢 原味香腸, 蔥, 茼蒿, 金針菇, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 芭樂, 柳丁, 奇異果, 西柚. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Membaca - 3 jam, Menonton Televisi - 11 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|