Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 58,13g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Курага, Сыр Российский, Хлеб Черный. Makan Siang: Омлет с Молоком, Перловка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сметана , Сырники. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_tim
|