Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 58,57g | Karb: 209,54g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Kirkland Signature Crema de Almendras. Makan Siang: KFC Ensalada de Col, KFC Puré de Papa, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Snickers Chocolate (52,7g), Beth Yosef Salchicha de Res Kosher , Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Aceite de Oliva, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), McCormick Mayonesa con Chipotle . Makan Malam: Milton's Galletas Saladas y Multigrano, Marinela Canelitas (5,6g), Dulces de la Rosa Mazapán , Kellogg's Zucaritas Barra. Camilan/Lainnya: Kellogg's Frutela . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|