Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 6,27g | Prot: 52,98g | Karb: 81,96g.
Makan Pagi: Lechuga de Hoja Verde, Tyson Jamón de Pavo-Fino, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Crema Fresca . Makan Siang: Tortillas de Maíz, Papa, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Lomos de Tilapia. Camilan/Lainnya: Jícama, Pepino (Pelado). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow que genial, muchas felicidades, es inspirador ver qué hay más gente en el camino...éxito con tus metas.
16 Jan 20 oleh anggota: lorena caro
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nidiaestefaniac
|