Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 153,22g | Karb: 83,45g.
Makan Pagi: Яйцо, Сагуны Шпик по-Домашнему, Le Superbe Сыр Сбринц, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Киви, Лимонный Сок, Белая Дача Рукола. Makan Siang: Лимонный Сок, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Рис Вареный. Makan Malam: Лимонный Сок, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Белая Дача Рукола, Краб, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Light , Яблоко Айдаред, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|