|
2 days worth of gym workout and watching what I eat I'm on the right track 🙂
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 19,70g | Prot: 23,48g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Lemonade, Flavorite Sliced Strawberries, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. Makan Siang: Brunswick Sardines with Hot Peppers, Chop't Avocado , Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iLondyn
|