Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 12,30g | Prot: 28,59g | Karb: 115,69g.
Makan Siang: Cepêra Molho Barbecue, FIT Suco de Laranja, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Hambúrguer Caseiro, Mamão Papaia. Makan Malam: Bolo de Banana e Aveia, Pão de Batata Doce. Camilan/Lainnya: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Marilan Magic Toast Multicereais, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|