Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 122,87g | Karb: 52,44g.
Makan Pagi: 草莓, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 草莓. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒生菜, 雞胸肉. Makan Malam: 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 醬鴨, 龍利魚, 炒生菜, 金針菇, 秀珍菇. Camilan/Lainnya: 荷包蛋, 全聯 美式鬆餅, 家樂福 藍莓果茶, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessice00
|