Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 52,32g | Karb: 208,42g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (400мл), RIOBA Кокосовый Сироп, Замороженная Клубника, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mamma Chia Семена Чиа. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Пикник Тефтели с Гарниром. Makan Malam: Свежов Винегрет Овощной. Camilan/Lainnya: Свежов Винегрет Овощной. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|