Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2010
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2010:
|
1240 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 52,51g | Karb: 166,20g.
Makan Pagi: Jams and Preserves, Vanilla Almond Flax Plus Granola, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Makan Siang: Spicy Italian Vino & Formaio Chicken Sausage, Whole Grain Penne Pasta, Diced Petite Tomatoes, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Onions. Makan Malam: Butter (Salted), light brown sugar, carrots, Organic Beef Broth low-fat low-sodium, New Red Potatoes, sweet onion, Green Snap Beans. Camilan/Lainnya: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, KRO NEUFCHATEL LF CRM CHS, Lowfat Sour Cream, TLC Tasty Little Cereal Bars - Blackberry Graham. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppphhhttt
|