|
День четвертый. Бессонница до утра и 37.2 продолжаю болеть, хотя от антибиотиков уже побочка. Сон 6 часов. Вчера сладкого не ела, перебилась финским протеиновым батончиком. Сегодня 4 приветствия солнцу. 20 присяданий, 10 отжиманий, 3 по 30 сек планки. Растяжка.
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|