Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 89,28g | Prot: 107,06g | Karb: 159,04g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сливочное Масло, Ашан Багет Французский , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ашан Багет Французский , Свинина Тушеная, Димляма со свининой, Мандарины. Makan Malam: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Димляма со свининой. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|