Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 84,80g | Prot: 55,81g | Karb: 28,09g.
Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Blueberries, Woolworths Zesty Avocado Guacamole , Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Woolworths Baby Spinach, Clarified Butter (Ghee), Egg, Woolworths Ricotta Cheese. Makan Malam: Woolworths Double Thick Cream, Mushrooms , Woolworths Seasoned Rump Steaks. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shanaazie
|