Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 53,64g | Karb: 178,51g.
Makan Pagi: Burro di Arachidi, Melinda Mela, Crownfield Muesli Croccante ai Frutti Rossi, Alpro Latte di Nocciola, Campiello Gran Chicco ai Cereali. Makan Siang: Fico Essiccato, Datteri Medjool, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Fesa di Tacchino, Riso. Makan Malam: Conad Gallette di Mais Biologiche, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Piano piano....vado verso la meta😅
16 Jan 20 oleh anggota: stefaniasan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefaniasan
|