Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 66,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 52,38g | Karb: 107,96g.
Makan Pagi: Zeytin, Eti Etimek , Migros Eski Kaşar, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Mandalina, Elma. Makan Malam: Izgara Tavuk, Maş Fasulyesi, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Badem, Kuru Hurma, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|