|
вес падает очень медленно и мои силы на исходе, эх
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
212 kkal
|
Lemak: 5,02g | Prot: 6,52g | Karb: 35,02g.
Makan Pagi: Чай, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Makan Siang: Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
не сдаваться!!! Это явление временное, У меня по началу вообще прыгал: то +, то -. А сейчас нормализовалось. Отвес тоже не такой уж и большой, 200-250 гр. Но я и этому рада! Главное я знаю, что иду к цели, хоть не семимильными шагами, как хотелось. Главное верьте в себя и все у Вас получится!!!
16 Jan 20 oleh anggota: Olga10.04.83
|
Olga10.04.83, спасибо, постараюсь. просто выдерживать детские диеты довольно трудно, а на нормальных я набираю вес (обменку я убила)
16 Jan 20 oleh anggota: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|