Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 120,71g | Karb: 195,05g.
Makan Pagi: Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Richtaste Конфеты без Сахара, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Rps Соевый Протеин, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Makan Siang: Сыр Российский, Бургер Кинг Чикенбургер. Makan Malam: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара "Черника", Coffee Like Персиковый Латте (300мл), FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|