Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 129,44g | Prot: 68,52g | Karb: 35,28g.
Makan Pagi: Окей Свинина Шея, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Шампиньоны. Makan Siang: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дюжинка
|