Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 138,60g | Karb: 193,84g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Киви, Магнит Банан, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Makan Malam: Конфета, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи, Пангасиус. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|