Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 122,06g | Karb: 172,63g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станем Друзьями Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Окей Груша Конференс, Хлебница Булочка с Маком, Магнит Банан, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Тазобедренная Часть Телятины. Makan Malam: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenple
|