|
☹️ в сб ещё 1 корпоратив и буду заново входить в режим
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 112,42g | Karb: 149,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Кофе с Молоком, Белый Город Сливки 10%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика. Makan Siang: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Помидоры, ВкусВилл Горошек Зелёный , Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Makan Malam: ВкусВилл Джем из Маракуйи с Чиа , Ferrero Raffaello, ВкусВилл Огурцы с Зеленью в Заливке, ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Чеснок, Курага, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|