Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 68,80g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень с Малиной, Смородиной, Черникой, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Good Food Клубника Сушеная. Makan Siang: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Макфа Перья Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Котлеты с хлебом, Оливковое Масло, Избенка Масло Топленое, Баклажан. Camilan/Lainnya: Good Food Клубника Сушеная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ribushka
|