Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 108,36g | Karb: 217,40g.
Makan Pagi: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Говяжий Стейк (Только Постный), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Суп Куриный с Вермишелью, Оливье без Заправки. Makan Malam: Пекинская Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Алан Колбаса Московская, Куриные Грудки (Запеченые), Маринадо Огурец Маринованный. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Roshen Вафли. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|