Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 97,83g | Karb: 87,81g.
Makan Pagi: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Makan Siang: Желудки Куриные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Чечевица, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Морковь, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Миндаль, Фундук Сушеный, Смородина Красная, Молочный Гостинец Творог 4%, Бабушкина Крынка Творог 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna12374
|