Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 114,85g | Prot: 67,36g | Karb: 27,36g.
Makan Pagi: Horeca Select Сыр Чеддер Красный, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Новотроицкий Мясокомбинат Сервелат Киевский, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Billa Вяленые Томаты. Makan Malam: Лук, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свинина Тушеная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красный Лук, Базилик, ФЭГ Аджика по Домашнему. Camilan/Lainnya: Сало. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Areha83
|