|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 58,71g | Karb: 89,12g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Makan Siang: Mineralwasser, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Gut & Günstig Wiener Würstchen. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
|