Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 64,20g | Karb: 107,56g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Рижский Кисло-Сладкий, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Капустный Салат, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Фрегат Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Grekos Греческий Йогурт. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|