|
Imc 29,1 - surpoids
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 15,19g | Prot: 46,62g | Karb: 66,91g.
Makan Pagi: Nespresso Café , Citron, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Activia Yaourt Fraise 0%, Bridelight Camembert 5%, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Makan Malam: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Camilan/Lainnya: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Oranges, Carrefour Amandes . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|