|
после ДР
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4678 kkal
|
Lemak: 235,08g | Prot: 194,74g | Karb: 449,21g.
Makan Pagi: Теремок Блин с Грибами и Сыром, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Избенка Кефир 4%. Makan Siang: Menza Тяхан, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Теремок Сельдь под Шубой. Makan Malam: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, Красный Лук, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Биг Мак. Camilan/Lainnya: Помело, Пицца с Ветчиной, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Авида Bio Matrix 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|