Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 43,40g | Karb: 78,27g.
Makan Pagi: Hochland Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Makan Malam: Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Чай, Сырники Домашние. lagi...
|
|
476 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|