Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 107,50g | Karb: 178,12g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами, Любимые Традиции Птичья Песня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Siang: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Каждый День Капуста Брокколи, Олейна Масло Растительное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|