|
昨天吃燒肉又去夜市！反正家人沒事提早出院開心就好！
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 53,73g | Karb: 122,17g.
Makan Siang: 豆腐, 肉圓. Makan Malam: 好市多 起司條. Camilan/Lainnya: 咖啡, 甜不辣, 貢丸, 米血糕, 魚餅, 水. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|