Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 76,31g | Karb: 166,52g.
Makan Pagi: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сердце Свиное, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Makan Siang: Джон Джоли Харчо с Говядиной . Makan Malam: Бабаевский Конфета Белочка, Варенье, Майонез, Жареное Яйцо, Сердце Свиное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фундук, Конфета, Яшкино Конфета Ярче, Магнит Банан, Кофе. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|