Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 63,45g | Karb: 214,00g.
Makan Pagi: 純粹喝 研磨拿鐵. Makan Siang: 純粹喝 阿拉比卡深焙拿鐵. Makan Malam: 涼拌黃瓜, 地瓜葉, 炒高麗菜, 全家 白飯, Costco 烤雞大腿. Camilan/Lainnya: 飲料. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|